今日の燃料ご飯2杯 トンカツ パン 牛乳 怒りで涙がちょちょぎれる日。

今日の燃料ご飯2杯 かに玉 ビスケット

今日の燃料弁当 牛乳 ラーメン大@杉千代 たこ焼き

今日の燃料お弁当600kcalぐらい？ 水餃子 ご飯1杯 カキピー2小袋 クッキー チョコ夕飯が遅かったのでそれまでに間食をしてしまいました。 最近寝覚めが悪い。体調もよくない。なぜだ？日差しが強くなってきたので、外に行くときには日焼け止めを塗ることにし…

Windowsにおける名前解決の手順 http://www.samba.gr.jp/doc/browsing/fig_2.html名前解決方法の選択 〓最適な名前解決方法の探索〓 http://www.itmedia.co.jp/help/howto/win/win2000/0007special/dns/chap7/01.html

今日の燃料ご飯1杯 焼きそば カキピー1小袋 ちくわの磯辺揚げ パン 牛乳 ストレッチしてるけど、なかなか開脚ができない。 一応下までぺたっとつきたいんだけど…最近睡眠がよくない。今朝は悪夢であまり寝た気がしない。 久しぶりに世界破滅系の夢で、臨場感…

ノートPC用に小さくても見やすいフォントを探してて行き着いた。 Windowsでも綺麗なフォントを(1) http://linkage.xrea.jp/article/2004/05/smoothfont_1.php微妙に主旨は違うので、そこから手繰ってシャープのLCフォント移植版を発見し、入れてみる。 SH G3…

今日の燃料ご飯1杯 棒ラーメン＋チャーシュー パスタ80g（カルボナーラ） おつまみ 久しぶりにカルボナーラを作ってみた。 引っ越したときにレシピがどこかにいったから微妙に分量が分からなかったけど、一応ましに出来た。 体重動き始めたかな？

今日の燃料ご飯2杯 棒ラーメン＆チャーシュー イサキのから揚げ甘酢 おにぎり1個 暑くなったり、寒くなったりで体温調くるい気味。

今日の燃料ご飯1杯 味噌汁 ホイコーロー 棒ラーメン パン最近微妙に食欲がある。リバウンドを抑えねば繰ろうが水の泡だぃ。

今日の燃料ルイジアナママ（夕食） ご飯1杯食べ過ぎた。久しぶりに胃が苦しい。多分3000kcalぐらいは取った気がする。一応カロリーカットの錠剤を飲んでいったけど効果はあるんだろうか…

今日の燃料お弁当（卵焼き、鮭、牛蒡肉巻き） ロールキャベツ2個 ご飯1杯 アイス ところてん（黒蜜） 紫外線が気になるので昼に外に出れない。気象庁のページみたら日中はかなりやばげな量あびてます。

昨日のは一部2000serverようだったので、2003serverのリンク張っとく。 移動ユーザー プロファイル@2003server http://www.microsoft.com/japan/technet/prodtechnol/windowsserver2003/technologies/directory/activedirectory/stepbystep/usrdata.mspx#ECA…

今日の燃料牛乳 お弁当（ホイコーロー） パン きつねうどん ご飯100g ちくわの磯辺揚げ ちょっとカロリー大目。

移動プロファイルでのログインが3分かかる。 winsが未設定なためかと思い、設定してみるも変化なし。ユーザー プロファイルのベスト プラクティス http://www.microsoft.com/japan/technet/prodtechnol/winxppro/maintain/XPUsrDat.mspx#EIAA の「高速ログオ…

今日の燃料牛乳 カレー＋ご飯1杯 鶏唐揚げ コロッケ1個 パン1個 センベイ 今日は微妙に食べ過ぎた。 これ以上体脂肪落とすにはもうちょい運動が必要ですな。

今日の燃料ご飯1杯 牛乳 棒ラーメン 鮭の南蛮漬け 豚汁 おかき 豚まん1個体重と体脂肪が安定中。筋トレは微妙に続けてるけど、運動は最近休止中なので仕方ないか。

今日の燃料カレー（お玉3杯半） ご飯2杯 牛乳

今日の燃料パン1個半 ご飯2杯 サラダ（ササミ入り） 豚まん1個 牛肉とアスパラガスのオイスターソース炒め 鳩サブレ2枚 おかき 静岡牛→近江牛と偽装 個体情報不正登録 家畜商を逮捕滋賀県警は十五日、牛の品種などの情報を管理する個体識別台帳に虚偽情報を…

今日の燃料豚まん二個 棒ラーメン 餃子 ご飯1杯 牛乳

今日の燃料ラーメン＠横綱 鯛の煮付け サラダ ご飯1杯 牛乳 ケーキ

今日の燃料ご飯160g おにぎり250g マーボ豆腐余りもの 野菜 カキピー2小袋 アボガド少々ご飯があまってるので余りモノですます。 なんか腹筋が硬くなってきた。

今日の燃料サラダまき半分 カキピー 麻婆豆腐 ご飯160g テレビがJRのことばかりでうざい。揚げ足取りもいいところだ。

今日の燃料混ぜご飯260g 牛乳 レーズンパン1個 カキピー チョコ ご飯160g から揚げ 竹内結子できちゃった結婚でがっくり。5年で離婚すると思う。

PC上のデータをセブンイレブンでプリントアウトできる。 http://www.printing.ne.jp/

今日の燃料牛乳 混ぜご飯260g チョコ ラーメン＠横綱

今日の燃料 サンドイッチ（パン3枚？） 焼肉200gちょい ご飯1杯 ケーキ1個やっと71キロ台まで落ちた。 錠剤のお陰で増えてない。

今日の燃料ネギ焼き1枚 目玉焼き1個 棒ラーメン

今日の燃料ご飯1杯 おにぎり2個 から揚げ3個 エビフライ3本 クッキー チョコ

◆原状回復をめぐるトラブルとガイドライン ≪原状回復をめぐるトラブルとガイドラインを読み始める前のポイント≫ http://www.repros.jp/knowhow/mno16_040622.htmlガイドライン概要Webサイト http://www.mlit.go.jp/kisha/kisha04/07/070210_.html http://www…