今日の燃料ご飯1杯 味噌汁 ほうれん草ナムル スコーン2個半 納豆 あんみつ

今日の燃料肉うどん そば100g 納豆 チョコ

今日の燃料おにぎり2個 ビビンパ 牛乳

今日の燃料ご飯1杯160kcal ビビンパご飯200g＋ほうれん草ナムル、もやしナムル カキピー200kcal 年寄りの面倒見るのは大変です。

今日の燃料お惣菜450kcal ラーメン600kcal ご飯2杯360kcal カキピー200kcal

今日の燃料ビビンパ ご飯160g 500kcal 牛乳130kcal ご飯1杯160kcal サラダ50kcal いわしのガーリック焼250kcal カキピー200kcal

今日の燃料ビビンパ ご飯240g ナムル（小松菜、もやし、にんじん、牛肉） ご飯1杯 塩鮭 棒ラーメン4人分作ると疲れる。

TOTO EUD500 幅525×奥行330×高さ598 http://www.toto.co.jp/products/kitchen/k00012/index.htmNATIONAL NP-60SS5 http://prodb.matsushita.co.jp/product/info.do?pg=04&hb=NP-60SS5 幅550×奥行335×540mm(最大高さ598mm) 新製品 NP-60SS6 http://ctlg.natio…

金閣寺北街 [ AP番号：22073 ] 光熱費＆ネット接続料込み http://lp21srv1.leopalace21.com/LEO/leodsp.dll?func=3&mode=6&cm=8&lmd=5&ifs=P,A,Z,6m,3m&name=22073住所 京都府京都市北区大北山原谷乾町３０〓１１１ 交通 北野白梅町駅バス11分停歩1分 [バス…

・地域 二条駅、桂駅、大宮駅、JR山陰線沿線、阪急沿線・家賃 共益費込みで7万5千円以下？理想的には6万5千円以下。 礼金（償却/敷引）10万以下 更新料無しもしくは、更新料・礼金を月割り計算して家賃＆共益費と合算して月7万5千円以下。・間取り 風呂トイ…

今日の燃料タラの芽てんぷら きのこのてんぷら ご飯2杯 アイス チョコ タラの芽初めて食す。

都市再生機構 http://sumai.ur-net.go.jp/Sumai/ArrNormal/80/AreaSearch/04/Index.htmlレオパレス・フラット（光熱費＆ネット代込） http://www.leopalace21.com/apps/searchCondition/conditionAction.doネットで物件検索するためのコツ http://allabout.c…

京都の家賃相場・地域 http://yachin.homes.co.jp/addr1_1/26/ 京都の家賃相場・ＪＲ山陰本線 http://yachin.homes.co.jp/rosen/26/293/ 京都の家賃相場・地下鉄東西線 http://yachin.homes.co.jp/rosen/26/992/ 京都の家賃相場・阪急京都本線 http://yachin…

○HFS+のジャーナル機能を有効/無効にする % sudo diskutil enableJournal /% sudo diskutil disableJournal / 参考： http://pcweb.mycom.co.jp/column/osx/036/

http://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=m&board=552022058&tid=cf9qa4nhbfffca5ga5b&sid=552022058&mid=15651

今日の燃料チャーシューメン650kcal ギョーザ200kcal から揚げ200kcal 揚げ物の弁当800kcalmemo スペックではわからない！ 液晶の“真の実力”を店頭で見抜くワザ http://arena.nikkeibp.co.jp/col/20050419/112025/家に帰ったら消火器が故障して粉だらけにな…

マシン名 GUIで変更不可。 → /etc/hostconfig HOSTNAME=-AUTOMATIC- を編集。◆パーソナルファイル共有(afs://) コンピュータ名(Finderの"移動"メニューから"ネットワーク"で表示される) Rendezvous名(コンピュータ名から日本語を除いたものが自動で補完され…

今日の燃料カレー200g400kcal ご飯2杯360kcal ラーメン（ゆう）500kcal 鯖の味噌煮250kcal ごった煮150kcalむくんでます。

今日の燃料ご飯2杯360kcal カレー400g800kcal 牛乳150kcal パイナップル150kcal

◆体脂肪率日中変化 体水分量が多い → 脂肪率は低めに表示 体水分量が少ない → 脂肪率は高めに表示体脂肪率の測定時期 パターン 判定 体水分量 脂肪率 解説 起床時 × 少なめ 多め 寝汗をかいて減っている。 日常生活 △ バラバラ 行動により安定していない。 …

今日の燃料ご飯1杯180kcal お好み焼き一枚半（粉50g、卵1個半）700kcal 棒ラーメン+チャーシュー450kcal ドライフルーツ100kcal 牛乳150kcal 納豆100kcal MacromadiaをAdobeが買収。Adobeって金持ち。内モモ鍛えるやつ壊れた…

今日の燃料ご飯1杯160kcal 雑炊200kcal 牛乳200kcal 棒ラーメン＋チャーシュー450kcal 魚のから揚げ甘酢400kcal 大根味噌汁100kcal 鶏肝の甘辛煮150kcal 開脚の部分が硬いので柔らかくしないと。

中国はどうして日本に後れを取ってしまったのか http://www.rieti.go.jp/users/china-tr/jp/030616ntyu.htm 世界一ジコチュウー国家を台湾人学者が徹底解剖 中国が嫌われる七つの理由 http://www.geocities.jp/taiwan_assoc/bs01x25.html 中国とは仲良くしな…

今日の燃料ご飯2杯 牛肉甘辛煮 春雨のサラダ 豚汁2杯 鮭の照り焼き 牛乳

今日の燃料ご飯2杯360kcal エビフライ小五本500kcal キャベツの卵とじ100kcal 厚揚げ半分100kcal 桜餅1個100kcal 牛肉とアスパラのオイスターソース炒め250kcal とろろ汁100kcal パン少々100kcal体脂肪率反発中。

今日の燃料ご飯1杯 豆腐味噌汁 ソーセージ大2本 寿司（鉄火巻き）少々 ケーキ1個半 鯛の煮付け半分 菜っ葉の煮物 伯父さん＆伯母さんがおとんの顔みに来た。 よっぱらいの相手つかれた。

今日の燃料ご飯1杯 味噌汁 肉じゃが余り チャーシューメン大＠Cocon天天有 チャーハン＠東華菜館 酢豚＠東華菜館 春巻き＠東華菜館 前菜＠東華菜館 水餃子＠東華菜館 えびから揚げ＠東華菜館 あわびとえびといかの冷菜 おとんに一日中付き合って疲れた。自己…

今日の燃料ご飯2杯360kcal ラーメン250kcal 肉じゃが340kcal 玉子焼き少々100kcal じゃがいも味噌汁100kcal その他200kcal お昼を食べるタイミングがなかったので腹減った。 おとんが例により、ドラゴンフルーツを密輸。 さらに怪しいものたくさん持参。

今日の燃料パン＋バター10g＋シリアル＋牛乳 坦々麺＋ミニチャーハン半分 ご飯1杯 塩鯖 ホイコーロー マグロとアボガドの和え物 17％突破し、16％へ。痩せ型まであと１％だ。

今日の燃料シリアル＋牛乳250kcal 食パン1枚250kcal 丸いパン半分250kcal 棒ラーメン250kcal サイダー2本200kcal ご飯1杯160kcal シューマイ250kcal ちくわの磯辺揚げ200kcalやっと17.5％の壁を突破。10っ回ぐらい計ったけどｗ